En finir avec la souffrance psychologique - L'EFT sur le bout des doigts #21


"Tu nais Toi, quand tu nettoies ce qui n'est pas toi... "

Cette phrase n'est pas de moi mais d'une certaine Josepha G. Malheureusement, je ne connais pas cette personne, je ne peux vous en dire plus, mais franchement, cette phrase convient parfaitement à l'EFT! 

Car oui, il est bien question, avec l'EFT, de se nettoyer, d'oter les émotions négatives, les blessures du passé, les peurs qui nous submergent et nous empêchent d'être Nous! 

Lorsque que vous vivez un évènement traumatisant, il provient toujours de l'extérieur, il peut provenir d'un deuil, d'une rupture, d'un licenciement, d'un manque affectif... d'une éducation... ou même tout simplement d'un mot blessant...

Cet évènement laisse des traces en vous, crée des émotions négatives, des traumas... qui à leurs tours créent en vous du chagrin, de la colère, des peurs... ou toute autre émotion... et c'est bien normal. 

Dès qu'une émotion apparaît, elle laisse des traces. On pourrait penser qu'à la longue, avec le temps, la blessure se cicatrice toute seule. Et ça peut arriver, oui, mais c'est bien rare. Non, le plus souvent, on les enfuit au fond de nous, on les cache, on y met du baume, des pansements, mais on ne les soigne pas véritablement... et petit à petit, ces blessures vont se propager insidieusement. Elles peuvent aussi grandir, vous pouvez ressentir du ressentiment envers les personnes que vous pensez responsables de vos douleurs... Dans ce cas, vous ajouterez de nouvelles émotions négatives sur les précédentes... et petit à petit, l'ensemble des émotions liées à ces évènements extérieures, vont vous modifier VOUS psychologiquement...

... et physiquement! Si vous me suivez depuis quelques temps, vous savez que la graisse protège ( voir articles sur la symbolique des rondeurs ). À ce propos, vous êtes invité(e) à assiter à la dernière conférence enregistrée "Ces émotions qui font grossir" en cliquant sur ce lien

Pour s'en débarrasser et redevenir la personne que vous étiez avant l'évènement? Ne ruminez pas, n'en voulez pas aux protagonistes, ça ne sert à rien, surtout pas à vous! Comprenez que : c'est Votre Réaction aux évènements extérieurs qui vous modifient, ce sont vos émotions que vous créez qui vous perturbent.

D'ailleurs, le même évènement ne va pas créer les mêmes résultats chez quelqu'un d'autre. Vous n'êtes pas d'accord? Deux enfants nés, élevés dans une même famille avec la même éducation peuvent retenir des souvenirs négatifs complétement différents, n'est-ce-pas? 

Comment faire alors? 

Ben, c'est simple, commencez par regarder ce qu'il se passe en vous... faites un travail sur vous pour modifier la perception que vous avez de tout cela. Peu importe la thérapie utilisée, en fait, choisissez celle qui vous convient le mieux... Mais bien sûr, personnellement, je vous conseille l'EFT wink.

 

 

A propos de l'auteur

Anne Karthaus

Anne Karthaus


Je m’appelle Anne Karthaus, Praticienne en EFT Clinique & Matrix reimprinting. L’EFT est une technique de libération émotionnelle, associant acupressure et théorie du champs des pensées. Le Matrix reimprinting ou reencodage de la matrice est une pratique qui mêle l’EFT et des techniques de régression ou de visualisation qui permettent d’apaiser l’une ou l’autre des parts de nous-mêmes restée bloquée dans une sensation, émotion, une fausse croyance, etc… Je vous reçois en cabinet à Venelles ( Bouche du Rhône ) ou via Skype. 

Commentaires

@

Ces articles peuvent vous intéresser

Comment apprivoiser ses émotions - L'EFT sur le bout des doigts # 39

Voici une préocédure de Paix Personnelle que je vous invite à réaliser pour déraciner vos "arbres négatifs" de votre "forêt é...

Lire la suite

Comment prendre soin de son enfant intérieur? - L'EFT sur le bout des doigts #14.

Les fêtes approchent à grands pas... le temps de gâter les enfants... et si ce temps était aussi venu de prendre soin de notre enfant intérieur? " En chacun de no...

Lire la suite

Comment reposer votre cerveau - L'EFT sur le bout des doigts #49

Avec cette vidéo, je vous invite à découvrir comment calmer son cerveau, comment le libérer, comment calmer le petit vélo qui tourne sans cesse dans votre tête...

Lire la suite

L'EFT sur le bout des doigts - #2. Quel phrasé utiliser lors de vos rondes?

Beaucoup d'entre-vous m'ont fait part de leur difficultés à trouver les bons phrasés lors de leurs rondes, leurs tapping personnels. Dans cette nouvelle vidéo ...

Lire la suite

Comment faire pour lâcher-prise? L'EFT sur le bout des doigts #44

"La vie, c’est ce qui vous arrive pendant que vous êtes en train de faire d’autres projets" John Lennon. ...

Lire la suite

Devenez votre bon génie - l'EFT sur le bout des doigts #45

Déjà la 45ème vidéo de la rubrique l'EFT sur le bout des doigts, je n'en reviens pas! Merci en tout cas de votre fidélité... ça me va droit au ...

Lire la suite

Comment retrouver confiance en vous - L'EFT sur le bout des doigts - #19

Et même si vous n'y croyez plus, si vous manquez de confiance, de motivation... si une guerre entre "j'y vais" et "j'y vais pas" se joue dans votre cerveau... je ...

Lire la suite

Comment surmonter l'échec? L'EFT sur le bout des doigts #41

" Si vous fermez la porte à toutes les erreurs, la vérité restera dehors" Rabindranath Tagore...

Lire la suite

Connaissez-vous ce drôle de petit bonhomme?

Connaissez-vous l’Homonculus de Penfield ? Les neurosciences ont prouvé que la main est la partie du corps qui utilise le plus de neurones de notre cerveau. Notamment celles concernant la...

Lire la suite

Comment guérir d'une dépression - L'EFT sur le bout des doigts # 40

"Qu'est-ce que la dépression ? Comment en guérir?  Comment réaliser une ronde EFT? Un taping? Pour en sortir? La suite... dans la vidéo ci-dess...

Lire la suite

Râler, bon ou mauvais pour la santé? L'EFT sur le bout des doigts #35

Vous êtes d'humeur maussade ? C'est peut-être normal, enfin certains le disent… on parle de calendrier, le 15 janvier 2019 serait le jour le plus triste, désolant, d&...

Lire la suite